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Die schlichte Kunst des Tagebuchschreibens


The Simple Art of Journaling

Lassen Sie es ein zu einem Ritual werden

Bei Ihrem Tee am Morgen; an Ihrem Schreibtisch, bevor Sie mit der Arbeit beginnen; oder vielleicht am Abend vor dem Schlafengehen? Das Wichtigste ist, dass Sie sich täglich die Zeit nehmen, Ihre Gedanken zu Papier zu bringen. Dabei ist es völlig nebensächlich, wann und wo. Sehen Sie das Führen eines Tagebuchs als ein paar Minuten schriftliche Meditation an, als einen Moment, in dem Sie Ihre Gedanken ganz ohne Wertung fließen lassen können.


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Fangen Sie einfach damit an

Beim Tagebuchschreiben spielt der Schreibstil überhaupt keine Rolle. Das ist doch ein befreiender Gedanke, nicht wahr? Scheuen Sie sich nicht, unvollständige Sätze oder schlicht eine Reihe unabhängiger Gedanken aufzuschreiben. Die Idee ist es, die Kontrolle aufzugeben und dem zu folgen, was Ihr Geist (und Ihr Stift) vorgibt.


Wählen Sie Ihren Begleiter

Finden Sie ein Notizbuch in Ihrer Lieblingsfarbe und benutzen Sie einen Stift, der sich ganz nach Ihrem Geschmack über die Seiten führen lässt. Auch wenn jedes beliebige Papier und Schreibutensil ausreichend ist, schöne Schreibwaren werden das Führen eines Tagebuchs eher zu einer angenehmen Beschäftigung als zu einer drögen Gewohnheit machen.

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